从饮食中获取或者用钙剂补充。钙是孩子生长发育中不可或缺的营养素，也是身体内含量最丰富的矿物质之一。它在骨骼和牙齿的形成中扮演着至关重要的角色。孩子的骨骼健康生长离不开钙的参与。在儿童时期，钙的缺乏可能导致营养性佝偻病的发生。需要注意的是，只有在维生素D不足或缺乏的情况下，同时伴随着钙的缺乏或不足，才容易导致佝偻病的发生。一、 钙的来源及推荐摄入量钙的主要来源是口腔摄入，包括我们日常饮食中的食物、一些营养剂或药物的补充。奶和奶制品是钙的最佳来源，同时绿色蔬菜、大豆及豆制品也是良好的钙补充来源。富含钙的食品包括牛奶、鲤鱼、黄豆、豆腐、豆腐干、虾皮、紫菜、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、芹菜、油菜、芝麻、莲子、蘑菇、苹果、黑枣、杏仁等。钙的需求量受多种因素的影响，包括年龄、性别、遗传、饮食和生活方式、地理环境等。目前，人体对钙的实际需求量尚难确定。以下是中国居民（儿童期）膳食钙推荐摄入量的建议：0～1.清补脾定位：在拇指的桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。操作：用拇指桡侧缘置于小儿拇指桡侧缘，来回方向推。2.清大肠定位：在食指桡侧缘，自指尖至虎口，呈一条直线。操作：从虎口向食指尖方向直推。3.揉板门定位：在手掌大鱼际顶面。定位：用拇指按揉大鱼际顶面。以上是一些建议，家长们在给孩子补钙时，可以根据孩子的实际情况和身体状况进行合理的选择和搭配。同时，定期进行儿童健康体检，向医生咨询专业意见，确保孩子得到全面的营养保障。孩子的健康成长是每个家庭最关心的事情，合理的营养补充和良好的生活习惯将助力孩子茁壮成长。 [标签:标题]
在孩子抚养过程中，纸尿裤无疑是现代家庭的一大福音。围绕纸尿裤使用的讨论和疑虑也从未停止。有些家长担心，长期使用纸尿裤是否会对孩子的健康产生不良影响。纸尿裤的适当使用对于孩子的健康并无不利影响。为了保障孩子的卫生健康，家长们应选择信誉良好的品牌，定时更换纸尿裤，保持孩子的臀部干爽清洁。对于孩子如何使用纸尿裤以及何时停用，家长们可根据孩子的具体情况灵活调整，同时也可以向专业医师寻求建议，以确保孩子健康快乐地成长。1. 纸尿裤与O型腿的关系市面上有传言称纸尿裤的使用会导致婴儿出现O型腿，但这实际上是一种误解。实际上，婴儿出现的所谓O型腿现象多数为生理性膝内翻，这是正常的发育现象，随孩子的成长，这种情况会自然改善。至今为止，还没有科学研究证明纸尿裤的使用与孩子发展出O型腿有直接关系。2. 纸尿裤对排便控制能力的影响有人担心，长期使用纸尿裤可能会延缓孩子学会控制排便的能力。根据美国儿科学会的建议，大多数孩子在18至24个月时才开始形成排便控制的意识。在孩子两岁左右，他们的生理发育已经足以让他们有能力自控排便。因此，适当的使用纸尿裤并不会对孩子自主如厕能力的形成产生负面影响。3. 适当年龄停止使用纸尿裤对于何时停止使用纸尿裤，没有固定的年龄标准。通常建议，在孩子一岁半到两岁开始尝试白天不使用纸尿裤，并进行如厕训练，让孩子逐渐适应并学会使用马桶。至于晚上是否继续使用纸尿裤，则需要根据孩子的生理发育情况和家庭的具体情况来决定。夜间使用纸尿裤可以避免尿床，减轻家长夜间的护理压力，同时也保证了孩子的睡眠质量。 [标签:标题]