HPV感染了要注意个人卫生，私处每天清洗及勤换内裤，饮食尽量丰富一些，多吃水果和蔬菜提高抵抗力，适量参加体力活动、锻炼身体。HPV简介HPV就是人乳头瘤病毒，这种病毒属于单型或多型的人乳头瘤病毒，一旦感染女性容易患宫颈癌。该病毒具有嗜上皮性，引起黏膜的增生性病变。这种病毒分为高危、中危和低危三大类型。主要症状表现为生殖器疣、寻常疣等。发病率引发肛门癌、宫颈癌等居多HPV感染要注意事项1、饮食营养均衡：不挑食，多吃水果和蔬菜，补充维生素，适当休息不劳累，增强自身免疫力。2、加强个人卫生：HPV有交叉感染的风险，女性私处卫生加强清洁，每日清洗，定期消炎消毒，勤换内裤，内衣开水浸泡消毒并在阳光下暴晒，同房时对方也要做好清洁工作。3、药物治疗：HPV感染者需要针对性药物治疗，谨遵医嘱服用药物或机器治疗。4、适当运动：生活作息规律正常，早睡早起，适量锻炼活动，参加慢跑、游泳等有氧活动，有助于提高自身体质。5、戒烟、戒酒：HPV感染避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，提高身体免疫力对于清除HPV感染有益。HPV感染的表现1、良性皮肤表现皮肤会出现如同米粒大小的丘疹，粗糙不平、质地坚硬、顶端刺状、皮基本上出现在手或足上等，这是寻常疣。还有一种丝状疣，多发生在颈部、眼睑位置，类似柔软丝状多个细小疣。2、外生殖器疾病良性表现一种肉眼可见的典型皮损，形状就像乳头也有的像菜花状。还有一种典型的HPV病理改变，肉眼发现不了，需借助放大镜或醋白试验才能观察到。HPV进入皮肤黏膜的细胞内，不引起组织细胞学异常，只有通过核酸杂交、分子生物学方法等才能检测出。 [标签:标题]

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经常美甲容易对指甲有极大的伤害，而且美甲后因为得不到呼吸，再摘除时会发现指甲发干，失去了原有的光泽，美甲后有很多保养方法，比如：加强指缘的修护保养、改变用手习惯，尽量不要用手指尖直接用力、做家务时戴手套、注重指甲的清洁工作、定期卸甲不可长时间带等措施。美甲后的保养方法1、加强指缘的修护保养：美甲后，指甲会因一些胶及化学成分造成一定程度的损伤，导致甲面和指缘经常发干，周围也开始长出角质，建议美甲后要多擦指甲营养油修护。2、改变用手习惯：美甲后要改变手指的用力习惯哦，之前没有美甲的时候都是用接近指甲的地方用力，为了对指甲保护，要改用“指腹”用力，否则指甲很容易断裂。3、做家务时戴手套：美甲后也可以正常做家务，当必须佩戴手套，可以有效避免含碱性化学试剂的指甲褪色，脱落等现象。4、注重指甲的清洁工作：现在美女不但注重脸的保养，还主动对手的养护，一般美甲时留有较长的指甲，导致指甲容易藏垢，每晚洗脸时最好可以用牙刷清洁指芯，注重指甲的清洁工作。5、最好半个月内卸甲：经常美甲的女性能感觉到，只要佩戴美甲，指甲就会得不到呼吸，所以为了指甲的健康，最好不超过半个月就要卸甲，让指甲得到呼吸或休息的时刻，休息一段时间后再继续美甲。二、频繁美甲的危害1、指甲颜色变得发黄暗淡：指甲油含大量色素成分，经常涂指甲油的令色素附着在指甲上，导致指甲暗黄无光泽。2、指甲边缘发炎：如果美甲时消毒不好，会间接造成指甲真菌感染，皮肤受到进一步出现发炎、干燥的现象。 [标签:标题]

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