免疫力低下通常出现的症状有容易感冒、易产生疲劳感、饮食胃口不佳、伤口难愈合、注意力不集中或记忆力减退等。人体的免疫力通常取决于遗传基因和环境因素造成，饮食直接能影响人体的免疫力，食物里面的成分能够协助免疫系统，增强免疫能力。如缺乏养素，会严重影响免疫系统机能。一、免疫力低下的5个表现1、容易感冒：免疫功能下降，对一些病毒和细菌没有免疫，只要身边有感冒的，免疫力低下的人很容易被感染，而且感冒周期长。2、易产生疲劳感：免疫力低下的人容易精神疲劳和体力疲劳，很少运动，只要行走就会感觉十分疲劳。3、饮食胃口不佳：免疫力低下的人容易受食物和水中病菌的影响，出现厌食、食欲不佳、恶心等胃肠不适症状。4、伤口难愈合：免疫力下降的人伤口不容易愈合，而且容易出现炎症反应。5、注意力不集中、记忆力减退：免疫力低下的人导致协调性降低，容易出现注意力不集中、记忆力减退等现象。二、提高免疫力的方法1、良好的睡眠：睡眠可使促使体内淋巴细胞数量上升和白血球增多，肝脏解毒功能增强，吞噬体内的细菌和病毒消灭。2、乐观心态：心态不佳或者严重心理压力会抑制体内的荷尔蒙成分增多，导致容易受到感冒或其它疾病的侵袭。3、适当运动：每天运动半小时，体内免疫细胞数目明显增加，间接免疫力也会提升。4、补充维生素：适量补充维生素和矿物质，可以抵抗外来的病毒侵害。5、补充乳酸杆菌：乳酸杆菌具有免疫原性，能刺激繁殖淋巴细胞分裂，提高人体免疫能力。 [标签:标题]

经常吃撑加上适当锻炼，一般情况下不会引起癌症，但吃撑又不活动的人，可能会影响胃黏膜，导致患胃癌的风险。一、吃撑了的症状1、消化不良：人在吃撑的时候，消化系统为了消化大量食物，会增加分泌消化酶，但因为食物过多导致消化速度缓慢，令消化酶在胃中停留时间过长，从而引起消化不良。引发胃部不适，出现恶心、打嗝、饱胀现象。吃撑了后还有可能引起食欲减退，引发厌食和恶心感。2、腹胀：吃撑后胃腔内食物过满，胃壁遭受压迫，神经末梢收到刺激引起腹胀。胃中因为发酵产生气体，加重腹胀症状可能伴随放屁现象。3、 胃部不适：吃撑导致胃部扩张，引起压迫周围神经和器官，引起胃部疼痛、倒流、胃灼热感，胃酸会反流到食管中，引起酸味和烧心感。二、吃撑会引起胃癌吗1、不会引起胃癌：通常消化系统会定时休养，以此保持正常的工作。如果经常吃撑会导致食物堆积在胃部，消化不及时，使消化系统得不到休养。经常吃撑的人利用餐后30分钟适当锻炼，请起到胃肠蠕动，助于食物消化，从而胃部减轻负担，这种情况一般不会得胃癌。2、会引起胃癌：人在经常吃撑而且餐后卧床不动，让食物在胃部长时间滞留，胃黏膜遭到破坏，容易引起胃糜烂、胃溃疡等情况从而引发胃癌的风险。人们要注意，吃撑的症状通常是暂时的，食物会随着消化酶逐渐消化缓解。但如果整张长时间没有减轻或加重，要及时就医避免过度饮食，日常保持合理饮食习惯，避免一次性吃太多食物，以免增加胃肠负担，预防吃撑的发生。 [标签:标题]

貂皮大衣在日常生活中本来就不太容易清洗，大部分的人都会拿去干洗店清洗，尤其是白色的貂皮大衣很容易变黄，想要清理干净就更加不容易，平时的清洗可以用洗涤粉剂或者滑石粉来清理。冬季的时候也有不少人在雪地里清洗貂皮大衣，正确的方式应该是等待封冻之后的干净雪，气温也必须是低于零下五度才可以。白色貂皮大衣清洗和保养方法如下：1.在清洗白色貂皮大衣的时候，要用干净无异色的海绵，蘸取一些洗涤粉剂对于脏的地方来回的擦洗，放置一天一夜之后，再将粉剂用强风机吹走就可以了，毛不太顺的地方，用梳子打理顺溜就可以了。2.如果已经发黄了的白色大衣，可以用双氧水勾兑水，按照一比十的比例制作成洗涤溶液，来专门清理，将皮草充分浸泡之后冲洗干净，不要使用烘干机来烘干大衣，避免太阳暴晒地方晾干就行了。3.清理干净之后的貂皮大衣，需要在收藏之前做好防尘和防虫蛀的准备，最好能购买专门的袋子套起来，也要做好除菌工作。4.如果大衣出现了一些褶皱，不要直接接触大衣去熨烫，可以选择非蒸汽熨斗来熨烫。在雪地里洗貂皮大衣的正确方法如下：1.确保雪是封冻之后的干净雪，因为这个时候的雪手感摸起来像是沙子，而并非像是刚飘落的雪花那么柔软，这个时候的雪还是非常非常干净的，没有任何的灰尘和污染。2.不要用春季和秋季的雪，这个时候的雪清洗效果比较差。3.选择一个天气寒冷低于零下五度的时候去清洗，因为这个时候的雪碰到手不容易融化，能充分的冻结皮草。4.将貂皮大衣装埋入雪里面一整天，取出来之后轻轻拍打就可以了，回家晾干可以直接穿了。 [标签:标题]