本公司致大剂量维生素C的补充仅限于感冒时的短期应用，长期大剂量使用并不能预防感冒，反而可能对健康造成不利影响。维持健康饮食和生活方式，选择合适的维生素C来源，才是科学合理的维生素C补充方式。近来，随天气的变化和冬季上呼吸道病原体的传播，感冒的患者明显增多。面对感冒，常听到的建议是：“多喝水，休息，补充维生素C”。维生素C真的能够治疗感冒吗？将从最新的科学研究出发，对这一问题进行探讨。一、争议持续几十年早在20世纪70年代，诺贝尔化学奖得主林纳斯·鲍林教授就提出了维生素C能够治疗感冒的观点。在他的著作《维生素与感冒》中，他列举了维生素C的多种功能。当时这一观点遭到了多名医学权威的反对，美国医学会更是发表声明称：“维生素C不能预防或治疗感冒”。在同一年，一篇主张“维生素C无效论”的综述广泛传播。直到2003年，芬兰学者指出了“维生素C无效论”综述中的严重错误，这一争论才被搁置。2013年，他进行了第一项探索维生素C预防和治疗普通感冒的循证医学研究，纳入了29项研究，涉及11306名患者。结果显示，常规补充维生素C在降低感冒发病率方面无效，但在缩短感冒持续时间及减轻病情方面有一定效果。10年后的2023年12月，该学者和同事完成了另一项循证医学研究，纳入了15项相关研究，涉及4437名患者。研究结果显示，额外补充＞1克/天的维生素C能够降低普通感冒患者15%的误课率，使严重症状的持续天数缩短76%，并使患者病情加重的概率降低13%。二、维生素C的多重疗效维生素C，又名抗坏血酸，是水溶性维生素中结构最简单的一种。缺乏维生素C可能导致牙龈出血、免疫力下降，甚至坏血病。它在历史上被誉为“万能维生素”，具有促进免疫蛋白合成、提高机体功能酶活性、增加淋巴细胞数量及提高中性粒细胞吞噬活力等功能。三、对于感冒，维生素C主要通过几个方面发挥治疗作用：1.促进免疫防御： 维生素C支持各种免疫细胞功能，加强皮肤、呼吸道黏膜等生理屏障的保护功能。2.抗氧化： 与维生素E协同作用，清除氧化自由基，维持氧化还原环境的平衡，预防感冒的同时保护血管内皮。3.抗炎症： 缓解过度免疫反应，减轻炎性指标的上升。维生素C能够从多个角度提高机体对病原体的抵抗力，增强免疫功能。四、如何正确补充维生素C维生素C易溶于水，容易流失。成人每日摄取10毫克维生素C可避免坏血病，女性每天应补充不低于75毫克，男性不低于90毫克。最高摄入量不应超过2000毫克。食物中维生素C的摄取广泛，尤其在新鲜水果和蔬菜中含量较高，如柠檬、橙子、绿色植物及番茄。维生素C在食物贮藏或烹调过程中易被破坏，特别是在加工过程中。因此，在处理高维生素C蔬菜时需注意减少盐分、烹饪时间尽量短、避免使用铜器等。尽管市面上有多种维生素C补充品，但天然的维生素C是一种复合物，含有的维生素P对维生素C有保护作用。柑橘类水果富含这种复合维生素C，因此在可能的情况下，建议通过均衡饮食来摄取足量的维生素C。五、维生素C补充的注意事项在感冒时，人体对维生素C的需求增加，可以通过膳食补充剂或药物补充。市面上有多种剂型，如片剂、注射液、泡腾片等。但过量补充维生素C存在风险，可能增加尿路结石的发生风险，对凝血功能有影响。患有痛风或尿路结石病史者不宜使用。某些泡腾片中的钠含量较高，需要注意控制钠的摄入。 [标签:标题]

　　砂糖橘是一种很不错的水果，并且具有丰富的维生素C和纤维素，然而，由于其易腐烂的特性，许多人在购买砂糖橘后都面临一个问题，那就是砂糖橘怎么保存才能长久?其实选择高质量的砂糖橘，并采用适当的储存方法，如室温储存、冷藏储存或冷冻储存，都可以帮助延长砂糖橘的保鲜期的，下面就去了解了解砂糖橘的保存方法有哪些!砂糖橘怎么保存才能长久1、冰箱保存将砂糖橘放入冰箱中保存是一种常见的方法。将砂糖橘放入保鲜袋中，然后将袋子扎紧，放入冰箱的冷藏室中。这种方法可以保持砂糖橘的新鲜度，延长其保存时间。2、地窖保存地窖是一个相对恒温、恒湿的地方，将砂糖橘放入地窖中保存也是一种有效的方法。在地窖中，砂糖橘可以保持一定的温度和湿度，从而延长其保存时间。3、土坑保存将砂糖橘放入土坑中也是一种有效的保存方法。在挖好的土坑中，将砂糖橘整齐地码放好，然后用细土覆盖住。这种方法可以保持砂糖橘的湿度和温度，从而延长其保存时间。4、晒干保存将砂糖橘晒干后保存也是一种常见的方法。将砂糖橘切成小块，然后放在阳光下晒干。晒干后的砂糖橘可以保存很长时间，而且口感也会变得更加独特。5、真空包装保存真空包装是一种非常有效的保存方法，可以延长食品的保质期。将砂糖橘放入真空袋中，然后将袋子中的空气抽出，这样可以防止细菌和氧气进入袋子中，从而延长砂糖橘的保存时间。沙糖橘甜度等级辨别糖橘的甜度时，糖柑一般直径4厘米大小，果皮上有小黑点，剥皮时比较脆弱，有半透明的橙皮。糖柑味道会更甜，有绿叶闪亮的糖橙也更甜。从影响甜度的因素来看，影响糖橙甜度的因素一般有三个。一是土壤因素。如果土壤含盐量比较高，就更容易结块，影响糖橙的生长。第二个因素是管理。糖橙修剪过多会导致叶果比失衡，从而影响甜度。第三个因素是温度。如果温度过低，糖汁就无法正常积糖，从而影响甜度。 [标签:标题] 在漫长的人生旅途中，中老年时期是一个特别的阶段。随年龄的增长，健康和营养成为生活中不可或缺的关注点。尤其在冬季，当寒风肆虐时，适当的零食能满足口腹之欲，更能为身体提供必要的能量和营养。核桃仁、红枣、黑芝麻等适合中老年人群在冬季食用的零食，它们营养丰富，口感也极佳。1.核桃仁：核桃仁被称为“脑食”，含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是对老年人的大脑健康极为有益。适量食用核桃仁，可以帮助改善记忆力，增强大脑功能。此外，核桃仁还含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是一种健康的零食选择。2. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和抗氧化物，能够增强免疫力，抗击冬季的寒冷。对于中老年人来说，红枣还能够补血安神，调节血脂。将红枣与核桃仁一起食用，美味且营养价值倍增。3. 黑芝麻：黑芝麻富含多种人体所需的微量元素和膳食纤维。它能够润肠通便，美容养颜，对于保持中老年人的肠道健康和皮肤弹性大有帮助。黑芝麻作为一种天然的补品，适合长期食用。4. 燕麦：燕麦是优质的粗粮，富含可溶性纤维β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和血糖水平。燕麦片或燕麦粥是早餐的好选择，对维持心脏健康和消化系统功能大有裨益。5. 绿茶：虽然不是传统意义上的“零食”，但绿茶作为一种饮品，对中老年人的健康同样有着不可忽视的影响。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、降血压、防心血管疾病的作用。适量饮用绿茶，对身体健康有着积极的促进作用。除上述零食外，还有很多其他健康的零食选择，如干果、蔬菜片、豆制品等。关键是要根据个人的健康状况和口味偏好，适量选择合适的零食。中老年人在享受美食的同时，更要注意营养均衡和饮食健康，以保持身体的健康和活力。 [标签:标题]

　　仅退款机制在一定程度上为消费者提供了保障，但在实践中也给部分商家带来了困扰。为了应对“薅羊毛”问题，商家需要保存好相关证据、建立快速申诉和投诉通道与处理机制、加强风险防范意识。平台应加强监管和打击力度，有关部门应完善相关法律法规。只有这样，才能更好地维护电商市场的秩序和各方的合法权益。最近几年，电商风云变幻，商家与消费者的交易纠纷也日益增长。为了好好保护消费者的权益，好多电商平台纷纷推出了一个仅退款的机制。这个机制在某种程度上给消费者提供了更加轻松愉快的途径，但也给商家们带来了一个个不小的麻烦。有些不良买家就趁机“薅羊毛”，给别人家的生意人带来了猝不及防的亏损。对于商家来说，遇到这种“薅羊毛党”简直就是一个巨大的损失。有的买家就是恶意使用仅仅退款这个机制，甚至还会搞出“拆单退款”的把戏。比如有的买家会把一件完整的商品分成几个订单买，然后找各种理由申请仅仅退款。这不仅给商家们造成了一大笔经济损失，还给处理这玩意儿的成本和时间增加了不少。商家得好好留个底，所有与交易相关的证据得悉数保留下来，包括商品图片、描述、发货记录、物流信息等等。万一碰上这种状况，商家就能拿出这些证据证明自己是个清白人。还得商家自己来建个急速投诉、申诉通道和处理机制等，遇到恶意退款申请，商家就得快速上诉，拿出各种相关证据。平台根据商家的申诉展开调查，等查证属实了就得做出一个公平的判决。为了更好地对付这些“薅羊毛党”，商家还得加强自己的风险意识。对于有不良行为的买家，商家还能把他们列入一个黑名单，并且把这些信息上报平台。 [标签:标题] 因为质量问题，导致延期交房如何赔付，具体要看双方的赔偿约定，提醒大家在购买房子签合同的时候，认真对待每一条的合同条款，约定违约的赔偿责任，可以根据合同约定进行赔偿，如果是购房合同中没有约定的情况，也可以进行投诉按照房屋最终评定的金额标准来计算违约金赔偿。当因质量问题导致延期交房时，购房者可以采取以下措施来维护自己的权益：1.买房子的时候，应该详细了解合同条款的内容，以及交房和违约责任等，如果合同中没有明确约定交房时间的，当时应该提出添加此条。2.延期交房，不管是什么原因导致的，大都应该积极的寻找证据，尤其是书面证据，向开发商要求按照条款履行赔偿责任。3.开发商如果出现延期情况，要求退房的人或许很多，开放商会出现资金周转困难，无法按时退款，相互推诿的情况，此时可以去找到当地的管理部门进行投诉，要求答对开发商做出处罚，并且赔偿违约金。4.如果通过投诉无法协商解决的，购买者也可以通过法律诉讼的方式要求赔偿。一般购房延期三个月未交付房屋的，购买者可以提出退房，但具体要看合同中对这一项的约定，合同内容不同，退房的时间也有所不同。因质量问题导致延期交房时，购房者不要着急，不要采取过激行为，按照合理合法途经来解决这个问题，如果延期交付时间长，或者质量问题无法修复的。购买者都可以申请要求退房，最好是在购房时候就约定，违约多久可以退房。避免日后给自己带来损失和麻烦。 [标签:标题] 婚假是每位员工都应该有的权益，但如果在上一个公司休了婚假，再去另一家公司是不允许的，如果没有休去新公司刚办理入职再休婚假得看您的公司是否批准。领证后找到工作能请婚假吗一般来说，当员工在工作单位领取结婚证后，建议在职期间休取婚假。这是因为婚假通常是根据员工加入单位后的特定时间段来享受，而不仅仅是根据领证日期来计算。根据《中华人民共和国劳动法》第五十一条的规定，用人单位在法定休假日和婚丧假期间应该依法支付员工工资。不同单位可能会有不同的婚假政策。有些单位可能规定在员工领证后的某个时间段内（例如一年）允许请婚假，而不限制是否在职期间领取结婚证。领了证再入职的怎么休婚假如果您是在领证后再入职的新员工，在一般情况下是无法享受到婚假的。不过，具体的休婚假政策仍然应该根据您入职的公司的规定来确定。您可以尝试与新公司的人力资源部门进行沟通，了解他们对于入职后婚假的规定和操作流程。有些公司可能会根据个人情况进行特殊安排，但这仍然取决于公司的政策和管理制度。建议您在入职前与公司确认好相关的福利政策，并与公司人力资源部门沟通。婚假必须在上个公司休吗不一定。1、劳动关系所在：如果劳动者是在与前一公司解除劳动关系之后与新的公司建立劳动关系并在该期间结婚并领取了结婚证，那么他们通常可以在新的公司享受婚假。2、婚假有效期：不同公司的政策可能有所不同，有些规定婚假必须在一年内休完，而有些可能在半年内。因此，劳动者应该根据自己所在公司的具体政策来决定是否能在新公司休婚假。3、法律规定的适用：《中华人民共和国劳动法》第五十一条规定了劳动者在法定休假日和婚丧假期间以及依法参加社会活动期间，用人单位应依法支付工资。这意味着只要满足这些条件，劳动者就有权享受相应的假期。 [标签:标题]