单手举起，另一手从举起的手臂内侧由上往下按摩至腋下，按摩完换另一只手，也是重覆相同的动作，左右各做20次，这动作的目的也是要将手臂腋下的脂肪集中到胸部。●作者糖果小侠 ，新北市，大毕，金融业。以上言论不代表本报立场。ET论坛欢迎更多参与，来稿请寄editor@ettoday.net据了解，目前只有台联3名立委力挺蔡正元砍9 A，目前要等民进党31日召开会议，11月1日朝野协商後，立委9A补助删减一事可能才有正式的结果。兄弟象张正伟、黄仕豪、