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围棋嘉年华开幕式王汝南容坚行发表致辞
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福州大学2018年自主招生测试内容及考察方式
离婚是比较讲究的一件事情,通常要经过三十天的冷静期,冷静期三十天结束之后,需要双方一起办理离婚,并且必须本人办理离婚才可以。离婚冷静期30天后必须双方到场领取离婚证吗必须双方到场办理离婚。离婚冷静期后必须双方到场。冷静期满后,在之后的30天内,如果双方没有一起到离婚登记机关申请,也就是其中一方无法到场,不管是因为反悔的主观原因还是客观原因,离婚申请都将被撤回。如果双方还坚持离婚,需要再次申请。离婚冷静期,又称离婚熟虑期,是指在离婚自由原则下,婚姻双方当事人申请自愿离婚,在婚姻登记机关收到该申请之日起一定期间内,任何一方都可撤回离婚申请、终结登记离婚程序的冷静思考期间。离婚冷静期30天怎么算的1、从你提出申请,民政部门婚姻登记机关受理,受理以后从申请开始算30天,30天如果赶上节假日,从节假日结束的第一个工作日开始算起。2、在之后的30天之内如果双方当事人没有再到婚姻登记机关去申请办理登记手续,视同你撤回离婚申请。离婚需要带哪些证件1、户口薄;2、居民身份证;3、《结婚证》;4、离婚协议书,(协议书中应当载明双方自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产及债券处理等事项协商一致的意见);5、同底色,近期正面彩色免冠二寸单人照片各二张。6、法律依据:《民法典》第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的,应当签订书面离婚协议,并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。 [标签:标题]...
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沪指大涨2.32%打破周四魔咒站稳3300点
大剂量维生素C的补充仅限于感冒时的短期应用,长期大剂量使用并不能预防感冒,反而可能对健康造成不利影响。维持健康饮食和生活方式,选择合适的维生素C来源,才是科学合理的维生素C补充方式。近来,随天气的变化和冬季上呼吸道病原体的传播,感冒的患者明显增多。面对感冒,常听到的建议是:“多喝水,休息,补充维生素C”。维生素C真的能够治疗感冒吗?将从最新的科学研究出发,对这一问题进行探讨。一、争议持续几十年早在20世纪70年代,诺贝尔化学奖得主林纳斯·鲍林教授就提出了维生素C能够治疗感冒的观点。在他的著作《维生素与感冒》中,他列举了维生素C的多种功能。当时这一观点遭到了多名医学权威的反对,美国医学会更是发表声明称:“维生素C不能预防或治疗感冒”。在同一年,一篇主张“维生素C无效论”的综述广泛传播。直到2003年,芬兰学者指出了“维生素C无效论”综述中的严重错误,这一争论才被搁置。2013年,他进行了第一项探索维生素C预防和治疗普通感冒的循证医学研究,纳入了29项研究,涉及11306名患者。结果显示,常规补充维生素C在降低感冒发病率方面无效,但在缩短感冒持续时间及减轻病情方面有一定效果。10年后的2023年12月,该学者和同事完成了另一项循证医学研究,纳入了15项相关研究,涉及4437名患者。研究结果显示,额外补充>1克/天的维生素C能够降低普通感冒患者15%的误课率,使严重症状的持续天数缩短76%,并使患者病情加重的概率降低13%。二、维生素C的多重疗效维生素C,又名抗坏血酸,是水溶性维生素中结构最简单的一种。缺乏维生素C可能导致牙龈出血、免疫力下降,甚至坏血病。它在历史上被誉为“万能维生素”,具有促进免疫蛋白合成、提高机体功能酶活性、增加淋巴细胞数量及提高中性粒细胞吞噬活力等功能。三、对于感冒,维生素C主要通过几个方面发挥治疗作用:1.促进免疫防御: 维生素C支持各种免疫细胞功能,加强皮肤、呼吸道黏膜等生理屏障的保护功能。2.抗氧化: 与维生素E协同作用,清除氧化自由基,维持氧化还原环境的平衡,预防感冒的同时保护血管内皮。3.抗炎症: 缓解过度免疫反应,减轻炎性指标的上升。维生素C能够从多个角度提高机体对病原体的抵抗力,增强免疫功能。四、如何正确补充维生素C维生素C易溶于水,容易流失。成人每日摄取10毫克维生素C可避免坏血病,女性每天应补充不低于75毫克,男性不低于90毫克。最高摄入量不应超过2000毫克。食物中维生素C的摄取广泛,尤其在新鲜水果和蔬菜中含量较高,如柠檬、橙子、绿色植物及番茄。维生素C在食物贮藏或烹调过程中易被破坏,特别是在加工过程中。因此,在处理高维生素C蔬菜时需注意减少盐分、烹饪时间尽量短、避免使用铜器等。尽管市面上有多种维生素C补充品,但天然的维生素C是一种复合物,含有的维生素P对维生素C有保护作用。柑橘类水果富含这种复合维生素C,因此在可能的情况下,建议通过均衡饮食来摄取足量的维生素C。五、维生素C补充的注意事项在感冒时,人体对维生素C的需求增加,可以通过膳食补充剂或药物补充。市面上有多种剂型,如片剂、注射液、泡腾片等。但过量补充维生素C存在风险,可能增加尿路结石的发生风险,对凝血功能有影响。患有痛风或尿路结石病史者不宜使用。某些泡腾片中的钠含量较高,需要注意控制钠的摄入。 [标签:标题]...
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张歆艺误刷三万:袁弘感慨无脑自称心好累
苏州因风景秀丽,一年四季前往该处旅游的人从不间断,但是因时下该处的温度各种创新低,所以很多友友想着暖一点再去该处游玩,于是2024年苏州几月份气温回升成了很多友友好奇的,下面小编就和大家一起看看苏州什么时候就不冷了。2024年苏州几月份气温回升苏州的气温一般从3月份开始回升,4、5、6月份是气温较为适宜、温暖的时候,特别是5月份,气温回升较快。此后,7、8月份是夏季,气温较高,常常达到30摄氏度以上。因此,苏州的气温回升一般集中在3-6月份。苏州什么时候天气就不冷了根据苏州的气候特点,一般来说,苏州的天气在春季3月底到4月初开始转暖,并且渐渐进入暖和的状态。夏季6月份天气较热,秋季9月份温度开始下降,冬季12月份较冷。因此,苏州的天气从4月初开始,一般会逐渐不再寒冷,进入较暖和的状态。但具体的天气情况还需根据每年的气候变化而定,可视当年的气候情况而有所区别。苏州真正暖和起来是什么时候苏州天气回暖要在三月中旬以后。苏州地处温带,四季分明,气候温和,雨量充沛。属亚热带气季风气候,年均降水量1100毫米,年均温15.7度,一月均温2.5度,二月均温大约5到10度,也是不暖和,根据以往的历年的经历,真正的平均入春时间为3月27日,所以回暖应该在三月中旬以后。 [标签:标题]...
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人工智能与人类的关系本质上区别还是挺大的
冬季是皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题的季节,很多人都会面临这样的困扰。为了更好地应对冬季皮肤干燥瘙痒,提供一些实用的建议,包括生活调整、饮食调理、合理洗澡等。一、了解冬季皮炎的原因:冬季皮炎主要是由于天气干燥,皮肤含水量下降,皮脂腺分泌减少,导致皮肤大面积干燥、脱屑,进而损伤皮肤屏障,出现瘙痒症状。同时,洗澡时使用过热的水温,频繁洗澡,也会造成皮肤水分大量丢失。二、生活调整:1.保持规律作息: 早睡早起,尽量保证7-8小时的充足睡眠,有助于恢复皮肤的生理功能。2.减少压力: 压力是导致身体“燥”的原因之一,因此要学会合理分配工作和生活,减少不必要的压力。三、饮食调理:多吃滋阴润燥的食物: 如海参、石斛、麦冬、枸杞等,可以加入汤水中,有助于滋润皮肤。四、 合理洗澡:1.水温适中: 洗澡时水温不宜过热,过热的水会使皮肤更加干燥,建议使用温水。2.减少频率: 冬季皮肤容易流失水分,因此洗澡频率可适当减少,每两到三天洗一次澡。五、 保湿护肤:1.选择霜状护肤品: 冬天使用霜状护肤品,如绵羊油、凡士林等,能更好地保湿。2.涂抹油剂: 对于干燥瘙痒较为严重的情况,可在皮肤还没有完全干的时候,涂抹一些油剂,如茶籽油、橄榄油、椰子油等,以保护皮肤屏障。六、就医建议:及时就医: 如果症状较为严重,建议尽早就医。有些情况可能已经发展为过敏性皮炎或湿疹,需要专业医生的诊断和治疗。通过以上生活调整和护理措施,可以更好地保护皮肤,减轻冬季皮肤干燥瘙痒的困扰。记住,关爱自己的皮肤,让冬天的肌肤依然柔软光滑。 [标签:标题]...
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WHAT?!小小的口腔问题竟会导致胎儿流产?
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