本公司致大剂量维生素C的补充仅限于感冒时的短期应用，长期大剂量使用并不能预防感冒，反而可能对健康造成不利影响。维持健康饮食和生活方式，选择合适的维生素C来源，才是科学合理的维生素C补充方式。近来，随天气的变化和冬季上呼吸道病原体的传播，感冒的患者明显增多。面对感冒，常听到的建议是：“多喝水，休息，补充维生素C”。维生素C真的能够治疗感冒吗？将从最新的科学研究出发，对这一问题进行探讨。一、争议持续几十年早在20世纪70年代，诺贝尔化学奖得主林纳斯·鲍林教授就提出了维生素C能够治疗感冒的观点。在他的著作《维生素与感冒》中，他列举了维生素C的多种功能。当时这一观点遭到了多名医学权威的反对，美国医学会更是发表声明称：“维生素C不能预防或治疗感冒”。在同一年，一篇主张“维生素C无效论”的综述广泛传播。直到2003年，芬兰学者指出了“维生素C无效论”综述中的严重错误，这一争论才被搁置。2013年，他进行了第一项探索维生素C预防和治疗普通感冒的循证医学研究，纳入了29项研究，涉及11306名患者。结果显示，常规补充维生素C在降低感冒发病率方面无效，但在缩短感冒持续时间及减轻病情方面有一定效果。10年后的2023年12月，该学者和同事完成了另一项循证医学研究，纳入了15项相关研究，涉及4437名患者。研究结果显示，额外补充＞1克/天的维生素C能够降低普通感冒患者15%的误课率，使严重症状的持续天数缩短76%，并使患者病情加重的概率降低13%。二、维生素C的多重疗效维生素C，又名抗坏血酸，是水溶性维生素中结构最简单的一种。缺乏维生素C可能导致牙龈出血、免疫力下降，甚至坏血病。它在历史上被誉为“万能维生素”，具有促进免疫蛋白合成、提高机体功能酶活性、增加淋巴细胞数量及提高中性粒细胞吞噬活力等功能。三、对于感冒，维生素C主要通过几个方面发挥治疗作用：1.促进免疫防御： 维生素C支持各种免疫细胞功能，加强皮肤、呼吸道黏膜等生理屏障的保护功能。2.抗氧化： 与维生素E协同作用，清除氧化自由基，维持氧化还原环境的平衡，预防感冒的同时保护血管内皮。3.抗炎症： 缓解过度免疫反应，减轻炎性指标的上升。维生素C能够从多个角度提高机体对病原体的抵抗力，增强免疫功能。四、如何正确补充维生素C维生素C易溶于水，容易流失。成人每日摄取10毫克维生素C可避免坏血病，女性每天应补充不低于75毫克，男性不低于90毫克。最高摄入量不应超过2000毫克。食物中维生素C的摄取广泛，尤其在新鲜水果和蔬菜中含量较高，如柠檬、橙子、绿色植物及番茄。维生素C在食物贮藏或烹调过程中易被破坏，特别是在加工过程中。因此，在处理高维生素C蔬菜时需注意减少盐分、烹饪时间尽量短、避免使用铜器等。尽管市面上有多种维生素C补充品，但天然的维生素C是一种复合物，含有的维生素P对维生素C有保护作用。柑橘类水果富含这种复合维生素C，因此在可能的情况下，建议通过均衡饮食来摄取足量的维生素C。五、维生素C补充的注意事项在感冒时，人体对维生素C的需求增加，可以通过膳食补充剂或药物补充。市面上有多种剂型，如片剂、注射液、泡腾片等。但过量补充维生素C存在风险，可能增加尿路结石的发生风险，对凝血功能有影响。患有痛风或尿路结石病史者不宜使用。某些泡腾片中的钠含量较高，需要注意控制钠的摄入。 [标签:标题]

　　 四川乐山市实施的阶段性购房补贴政策和允许公积金“又提又贷”政策是一项积极的举措。通过财政补贴和公积金政策的调整，政府旨在刺激房地产市场需求、稳定市场价格、提升城市吸引力等方面发挥积极作用。政策的实施也需要充分考虑风险和挑战，确保其可持续性和公平性。城市化进程的加速和人口流动性的增加，房地产市场就像一颗炽热的太阳，照亮着地方经济的道路。为了让这颗太阳照得更亮更好，各地方纷纷推出了各种政策，激活市场需求，稳定市场价格。最近四川省乐山市也加入了这场热闹，推出了一项新的购房政策，为的就是让居民们有购房的欲望，让房地产市场繁荣得像花儿开得灿烂。乐山市的购房补贴政策来了，决定实施阶段性购房补贴政策，可以说是给购房市场点上了一把火。财政补贴的方式能够给居民降低购房成本，也让市场活力迸发出来。这个政策的实施无疑给乐山市的房地产市场注入了新的元气。居民们的购房成本降低了，经济压力也减轻了不少。购房补贴政策的实施还能吸引更多购房者进入市场，扩大市场需求，让房价稳定发展。除了购房补贴政策，乐山市还有一个撩人的新政策，那就是公积金“又提又贷”。以前的公积金只能用来购房贷款或者租房。现在好了，乐山市的公积金放宽了使用限制，允许居民们一边提取公积金账户余额买房，一边还能贷款。这个“又提又贷”的政策简直是让居民购房如鱼得水。政策的放宽让公积金为居民购房需求服务得更好，充分发挥了社会保障和金融支持的作用。 [标签:标题] 在孩子抚养过程中，纸尿裤无疑是现代家庭的一大福音。围绕纸尿裤使用的讨论和疑虑也从未停止。有些家长担心，长期使用纸尿裤是否会对孩子的健康产生不良影响。纸尿裤的适当使用对于孩子的健康并无不利影响。为了保障孩子的卫生健康，家长们应选择信誉良好的品牌，定时更换纸尿裤，保持孩子的臀部干爽清洁。对于孩子如何使用纸尿裤以及何时停用，家长们可根据孩子的具体情况灵活调整，同时也可以向专业医师寻求建议，以确保孩子健康快乐地成长。1. 纸尿裤与O型腿的关系市面上有传言称纸尿裤的使用会导致婴儿出现O型腿，但这实际上是一种误解。实际上，婴儿出现的所谓O型腿现象多数为生理性膝内翻，这是正常的发育现象，随孩子的成长，这种情况会自然改善。至今为止，还没有科学研究证明纸尿裤的使用与孩子发展出O型腿有直接关系。2. 纸尿裤对排便控制能力的影响有人担心，长期使用纸尿裤可能会延缓孩子学会控制排便的能力。根据美国儿科学会的建议，大多数孩子在18至24个月时才开始形成排便控制的意识。在孩子两岁左右，他们的生理发育已经足以让他们有能力自控排便。因此，适当的使用纸尿裤并不会对孩子自主如厕能力的形成产生负面影响。3. 适当年龄停止使用纸尿裤对于何时停止使用纸尿裤，没有固定的年龄标准。通常建议，在孩子一岁半到两岁开始尝试白天不使用纸尿裤，并进行如厕训练，让孩子逐渐适应并学会使用马桶。至于晚上是否继续使用纸尿裤，则需要根据孩子的生理发育情况和家庭的具体情况来决定。夜间使用纸尿裤可以避免尿床，减轻家长夜间的护理压力，同时也保证了孩子的睡眠质量。 [标签:标题] 二月二龙抬头是一个比较重要的日子，也是我国的传统节日之一，这一天有很多的习俗和讲究，很多人都会在这个时候办大事，但是根据黄历显示，这一天可以装修，但是并不是装修的黄道吉日。2024年二月二龙抬头适合装修开工吗根据黄历显示，这一天可以装修，但是并不是装修的黄道吉日。装修一般是需要选日子。这个也是根据自己的讲究而定的，一般人多数人在装修时都会觉得选择好点的日子装修动土，希望来年家庭美满，顺顺利利的。可以看黄历选择个宜动土的好日子开工，最好是选择在吉日的早上9点安排安装工人进行开工，也可以自己先拿着锤子或工具，把要改造的墙体敲个小缺口，在安排装修工人进行工作。二月二龙抬头适合装修吗1. 传统观念：根据中国传统的风水学说，二月二这一天龙抬头，寓意着吉祥如意、鸿运当头，有些人认为在这一天装修，可以带来好运，提升家庭的财运和事业运势。2. 天气因素：二月二是春季的一个重要节气，气温逐渐回暖，适宜进行装修，由于春节期间停工较长，二月二也正好是一个合适的复工时间点。3. 装修市场：在这一天，很多装修公司和建材商家会推出优惠活动，消费者可以在这个时间段购买到性价比较高的装修材料和家具。从传统观念、天气因素和装修市场等方面来看，二月二龙抬头确实是一个比较适合进行装修的日子，但需要注意的是，具体的装修时间还需根据个人情况和当地气候来调整。装修注意事项有哪些1、设计布局一定要合理，可以根据使用者的生活习惯来进行考虑。2、了解一下装修的预算，若是交给装修公司，那么要签好合同，一些违约的责任提前要说好。3、具体装修时，房子的构造也不能随意进行改变，要到物业公司报备才可以。4、装修材料最好要选择环保产品，保质保量才能避免后续维修。 [标签:标题]

　　冬季天气比较寒冷，很多地区都会有雨雪天气，车窗就会容易结冰，这是比较常见的一种情况。车窗结冰一般建议用暖风，不建议用冷风，然后用玻璃水加速冰雪融化。车窗结冰开AC还是暖风暖风当车辆的车窗结冰时，应该使用暖风来解冻。具体操作步骤如下：1、打开汽车的点火开关。2、同时开启暖风系统并调整风口对准挡风玻璃方向进行吹拂。3、如果车辆配备后窗加热功能，也可以一起开启以帮助清除后窗上的冰。使用暖风的目的是通过提高车内温度来帮助融化车窗上的冰雪，而不需要使用空调的制冷模式，因为这可能会加剧冰雪的形成。相反，如果车辆配备了防雾剂，可以在玻璃表面形成一层保护膜，减少结霜的可能性。但在没有防雾剂的情况下，使用暖风吹拂可以有效避免因温差引起的车窗结冰问题。车窗结冰开冷风还是热风暖风1、当车辆遇到车窗结冰的情况时，应该使用暖风来进行解冻。以下是具体的操作步骤和原因：避免使用冷风：由于冷风并不会对已经结冰的车窗起作用，反而可能会加剧霜冻，因此不应该尝试使用冷风来解冻。2、使用暖风：开启车辆的暖风可以帮助软化已结冰的玻璃，使其能够更容易地自然融化。可以通过调整空调系统将风向设定为吹向前挡风玻璃，这样可以快速有效地去除冰层。3、配合其他措施：在使用暖风的同时，也可以适当喷洒一些玻璃水来帮助加速冰层的融化和清除。此外，如果条件允许，可以先预热车辆，然后再使用暖风吹向前挡风玻璃，以便更快地解决结冰问题。总结来说，当车窗结冰时，应该优先选择开启暖风来解冻，而不是冷风。这样做不仅可以更安全有效地应对结冰问题，还能避免因使用冷风而造成的额外麻烦和不适。车窗结冰怎么快速去除1、用玻璃水喷一下，稍等片刻霜就会松动融化，用硬纸板卡片之类的物品很容易就能去除。操作方法是首先把雨刮片竖起来，然后喷玻璃水，这样雨刮片就不会在玻璃上来回刷，能保护雨刮片受损，玻璃水照样可以喷在玻璃上，这是最快最有效的方法。这个方法要保证玻璃水防冻，玻璃水被冻住是无法使用这个方法。喷玻璃水不方便的话也可以购买除冰剂，喷在玻璃上也能很快把冰融化。2、暖风吹前挡风玻璃。当发动机水温升上来后，打开暖风，调成向上吹挡风玻璃的模式，把暖风开到最大挡。吹一会儿就会融化，再用雨刷干净。3、直接用雪铲、硬卡片等一点一点铲除，因为结的霜不是太硬，因此也用不了太久就会铲完。缺点是比较费力，并且铲的不会太干净，只靠铲视线还是会受影响，铲完后还是要用雨刷刷一下才会干净。4、如果车主并不急于用车，可以将车辆开到一个受光处较好的地方，利用太阳光将霜慢慢融化，然后用毛巾将水汽擦除干净，这是一种比较费时的方法，急于用车的车主可以采用前三种方法。 [标签:标题] 年轻人争当“过年主理人”，是春节这一传统节日在新时代的一种新表现。他们用自己的方式重新诠释春节，为这一传统节日注入了新的活力。这种变化不仅让春节变得更加有趣和有意义，也让家庭成员之间的亲情交流更加深入和真挚。随着更多年轻人加入到“过年主理人”的队伍中来，相信春节这一传统节日将会在未来焕发出更加绚丽的光彩。时光的荏苒，春节这个佳节也在悄悄自我革新。过去，对于年轻人而言，春节或许只是个休闲放松、吃丰盛晚餐的日子。如今他们长大成人，开始背负起家庭的担子，对春节的意义产生了新的洞察。春节已不仅仅是个节日，更是家庭团聚和亲情交流的舞台。年轻一代开始察觉，春节就是一个展示个性和创意的舞台，他们可以用自己的方式让春节变得更有意思、更有内涵。许多年轻人选择穿着新中式服装，为自己和家人营造节日氛围。这一趋势反映了年轻人对于传统文化的重新认识和尊重。在年货采购方面，年轻人也有着自己的喜好和选择。他们不再满足于传统的年货，而是开始寻找适合年轻一代口味的年货。这种变化不仅体现在年货的种类上，也体现在年货的采购方式上。年轻人更加注重个性化和创意性，他们愿意为那些独特、有趣的年货买单。年轻人争相当上“年节能手”，这不仅是对传统节日的重新演绎，也是代际交替的活灵活现。随着这一代年轻人逐渐成为家庭的支柱，他们在过春节这一大事中的话事权和主导地位不断攀升。过年的筹备责任已从老一辈转嫁给子女，这是一种不可避免的变迁。而这种变迁对春节的意义产生了深远影响。它让春节焕发出更年轻和多样的气息，让传统与现代相得益彰、擦出了新的火花。它也使得春节更有意味和趣味，更深层次且真挚地加深了家人之间的亲情交流。 [标签:标题] 下雪天的时候，很多人都会将车子停在室外，这个时候一般不建议拉手刹，因为天气比较冷，气温低，车里面会有积水，就会容易结冰，第二天启动的时候就会容易损坏制动系统。下雪天停车要拉手刹吗尽量不要。下雪天停车时，尽量不要拉手刹。这是因为在雪地中行驶后，车辆的制动盘和卡钳内部通常会留有很多积水。如果停车后拉上手刹，这些积水有可能会冻结，导致第二天早上车辆无法启动，或者在启动过程中损害制动系统。此外，如果在坡面上停车且没有采取其他措施，车辆可能会因重力作用而滑动，尤其是在冰雪覆盖的路面上。因此，为了安全起见，应避免在下雪天停车时拉上手刹，并采取适当的预防措施，如选择合适的地点停车，或在坡面上用石头或木楔固定车辆以防滑动。下雪天停车为什么不能拉手刹因为制动盘与卡钳在有积水的情况下，如果直接拉手刹，第二天用车启动时你就会听见“嘣”的一声，那就是制动盘与卡钳之间的冰冻被强行拉开的声音。这样无论是对制动盘和卡钳都会有一定的损伤。如果是稍微有点坡度的停车位，可适当使用挡位防止溜车，并在车轮下垫上石头或者木楔防止溜车。虽然拉手刹可是起到作用，可是由于天气原因可能会冻住制动盘和卡钳之间，等你第二天启动车放下手刹的时候，猛的一下是冰冻破碎导致制动盘和卡钳的损伤，所以只是为了防止溜车的话可以找点东西垫在车轮旁就好。下雪天停车要注意什么1. 选择合适的停车位置在雪天停车时，选择一个合适的停车位置非常重要。最好将车辆停放在室内停车场或室外有遮盖的地方，避免车辆被大雪覆盖。同时，要避免停放在坡道或易滑的地方，以免车辆打滑或被雪覆盖后难以移动。2. 保持车辆清洁在雪天停车后，要及时清除车辆表面的积雪和冰霜，保持车辆的清洁。这样可以防止积雪和冰霜对车辆造成损坏，也可以减少车辆被冻住的可能性。3. 不要轻易移动车辆在雪天停车后，不要轻易移动车辆。因为积雪可能会覆盖住车辆的轮胎，导致车辆无法正常行驶。如果必须移动车辆，要确保积雪已经被清除，并且路面已经清理干净。 [标签:标题]