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冬季是一个寒冷的季节，对于小朋友们来说，尤其需要注意预防冷空气带来的感冒和呼吸道疾病等，同时，由于冬季比较干燥，保持孩子们的皮肤健康来说同等重要。冬季虽然寒冷，但并非不适合户外运动，适量的户外运动不但对身体无害，反而可以提升身体的免疫力，增强抵抗力。冬天小朋友们要注意什么：1. 孩子的抵抗力本来就弱，冬季更是容易感染病毒和细菌，为了孩子的健康，室内要保持空气的定时流通，不要到人口密集的地方去。2. 保持饮食的均衡，保证孩子睡眠的充足，都有利于提升人体的免疫力。3. 冬季的干燥容易导致皮肤失去水分，出现瘙痒等症状，经常使用保湿的护肤霜涂抹，确保皮肤的湿润。4. 注意保暖防护，不要让孩子长时间在寒冷的环境中，避免冻伤情况的发生。冬季通常人们都觉得寒冷，尽量不让孩子户外活动，冬季适量活动能增强孩子们的身体素质，促进钙的吸收。在寒冷的刺激之下，还能提升心肺功能和促进人体的新陈代谢。冬季户外活动需要注意一下事项：1. 选择合适的运动方式和场地，阳光要充足，空气清新，且地面保持干燥，不要在积雪和结冰地方玩耍，避免出现意外情况。2. 选择适合孩子的冬季运动项目，比如说慢跑和跳绳、散步和骑自行车等，家长可以根据孩子的兴趣和身体状况选择相对应适合的项目。3. 注意给孩子穿上保暖的衣服，不要将手脚和头部暴露在外面。4. 出去之前给孩子喝温开水，避免因为空气干燥引起呼吸道不适。 [标签:标题]河南地区近日的天气预报引起了网友的热议，它的天气预报显示黑色，这个时候说明河南地区会出现长时间的雨雪天气，降雪量可能会有点大，要做好雨雪天气的防范工作！河南降雪预报图里发黑的雪将有多大1、郑州的雨雪到底有多大？1月31日到2月5日的累计降水量可达20到30毫米，局地30到35毫米。2、郑州积雪有多深？过程累计积雪深度可达8到12厘米，局部达15到20厘米。3、郑州的雨雪持续多久？从每日预报来看，1月31日到2月5日期间，郑州可能每天都会出现降雪。主要降雪时段为1月31日下午至夜里、2月3至4日。4、本次中东部雨雪过程河南是核心影响区域之一，阴雨雪持续时间长，累计降水量大。上两图为郑州、河南全省过程累计降水预报图，因此呈现出全黑的状态。河南降雪预报图里发黑的雪是大暴雪吗本次中东部雨雪过程河南是核心影响区域之一，阴雨雪持续时间长，累计降水量大！郑州降水预报图因此呈现出全黑的状态。预计1月31日至2月5日，我国中东部地区将进入入冬以来持续时间最长、影响范围最广的雨雪冰冻天气过程。10省份将出现暴雪或大暴雪，河南、河北、山东、辽宁、湖北等地的日降水量或累计降雪量具有极端性，河南、湖北、安徽、湖南、贵州5省将出现冻雨。其中，交通枢纽河南作为此次过程的降雪中心，降雪量异常之大，需引起高度重视。据河南省气象局预计，1月31日至2月4日，河南将连续5天出现降雪。全省大部积雪深度10到20厘米，局地可达40厘米。受冷空气影响，1月31日至2月1日，河南郑州市有4到5级东北风，阵风7到8级。2月1日起郑州市气温较前期明显下降，最高气温持续在0℃以下，其中2月1日至4日，最低气温-8℃～-4℃。此外，1月30日至31日，郑州市有中到重度霾。暴雪天气要注意什么1、防滑避开路面浮冰和积水，穿着鞋底纹理较深的防滑鞋，缓步慢行。2、防摔高抬脚，缓慢踩，减少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性。减少电动车和自行车出行，选择步行或公共交通工具。上下楼梯或台阶时要小心，抓稳扶手或其他固定物。3、防砸远离积雪的树木、广告牌等，当降雪较大时，树木、广告牌等常因积雪过量而坍塌易被砸伤。远离挂有冰凌的树枝、线缆、屋檐，雨雪天气，屋檐和树枝上容易挂满冰凌，冰凌断裂滑落易砸伤行人。4、防磕碰雨雪覆盖了道路上许多“陷阱”，如坑洼、井盖、建筑材料会被遮住，外出选择有脚印或车辙的地方走。5、防被撞道路湿滑，与路面行驶的车辆保持距离，谨防车辆打滑被撞。 [标签:标题]