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哈尔滨谁家车没熄火的 腊八粥是腊八节比较受欢迎的一种传统美食，它的做法比较多，吃起来很不错，很多人都会在家煮腊八粥吃。腊八粥里面有红枣、花生以及红豆等，这些都可以补气血，有的还会加入糯米、桂圆以及其他食材，有一定补肾作用。腊八粥补气血吗有补气血的作用。腊八粥的原料皆为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。现代人慢性病的人多适合每天有一餐是杂粮，吃吃各种杂粮粥还是很养生的。腊八粥也叫八宝粥，主要原材料为谷类。《黄帝内经》说“五谷为养”，指麦、稻、豆类、杂粮这些五谷主食，能养五脏之真气，是人体最好的补药。腊八粥里，首选补益气血、养心安神的桂圆，此外，像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。腊八粥可以补肾吗加入补肾的食材，就可以起到补肾效果。腊八节自然少不了腊八粥。腊八粥中“八”是虚指，指既可以有8道食材，也可以多于或少于8种，其操作是灵活自由的。腊八粥比较通用的参考配方是：红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆、黑芝麻、红枣、桂圆、莲子、核桃肉、葡萄干、大米、糯米等。五色豆本身就应五行、补五脏，再加上养血益气的红枣桂圆，又煮得暖暖的糯糯的，真是寒冬里最好的补品了。传统的腊八粥里必有糯米、红豆。腊八时天寒地冻，糯米补虚固肾，红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气需求。腊八粥的功效与作用1.补益肾精：腊八粥中含有大量的核桃、松子、黑豆等食材，这些食材都是非常有营养价值的，能够起到滋补肾精的作用。2.养血安神：腊八粥中还含有红枣、桂圆等食材，这些食材都有养血安神的功效，能够缓解心情疲劳，提高睡眠质量。3.补气健脾：腊八粥中的芡实、山药等食材富含淀粉和蛋白质，具有补气健脾的作用，能够帮助身体吸收营养，提高免疫力。4.清热降火：腊八粥中的莲子、百合等食材具有清热降火的功效，适合夏季食用。总体来说，腊八粥是一种非常有营养价值和保健功效的传统食品，适合每个人不同的身体需求和口味喜好。 [标签:标题] ... 详细...

宋爷爷讲福宝 东岳是泰山，位置是山东省泰安市的泰山区，海拔为1532.7米。泰山是我国五岳之首，在春秋时改名为泰山。这里的面积达到426平方千米，气势雄伟，拔地而起，又拥有天上第一山的美誉。在这几千年的时间内，一直都是经济中心、文化中心。泰山景区泰山景区山水相映，一步一景，让人目不暇接，过南天门到到顶部的一段，虽然地势平坦，却始终别有洞天有格外宜人的景色。这里草木旺盛，林木苍郁，素有奥区之誉；再往前看可看到黑龙潭沿西溪桥至中天门，一路上全是树木，让人感觉溪深谷幽。泰山特点泰山地形高峻，河流短小流集，有较强的侵蚀力，河流将受到断层的控制。因瀑布、谷底被流水侵蚀而呈现出与众不同的视觉效果，在游客的眼前将体现出潭瀑交替的景观。泰山上上下下的气候有垂直变化，整体的特征明显。山下在1月份平均温度为3℃，山顶的平均气温为9℃。进入7月份山底平均气温为26℃，山顶的平均气温为18℃。每年的降水量将伴随高度增加，山顶的降水量接近1132毫米，山下仅仅只有722.6毫米。山顶三季如春，山下则四季分明，让无数的人叹为观止。泰山还具备丰富的矿铁资源，有煤矿、铁矿、麦饭石、木玉石等一系列矿产。游泰山要看的奇观泰山日出是一大主要的奇观，游人在黎明十分远眺东方，可看到晨曦由淡黄色变成橘红。天空中的云朵彼此交汇，更能让人体会瞬息万变，漫天彩霞和地平线上的云海紧密融合为一体，犹如从天而降的油画。在海面上，日轮慢慢的掀开云雾，披着五彩霓裳，就犹如飘荡的宫灯，在天际冉冉升起，是一副极其唯美的海上日出。 [标签:标题] 详细...

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