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根据劳动法的说明，家人病重，劳动者可以与用人单位协商一致，书面提交辞职申请，说明你的理由得到批复以后，按过程办理工作交接手续，交接完工作之后就可以离职回家。离职的工资按照相应的规定先计算日工资，再数一下实际工作日是多少天，需要注意的是，日工资是月工资的收入除以月计薪天数，最后的工资是多少按照实际工作了多少天来计算。离职是现在很多年轻人挂在嘴边不肯行动的，特别是有房贷、车贷压力的年轻人，天天说离职，天天不行动。当真的提出离职那一天，那也一定是有重要原因的，特别是家人生病的这个情况，没有人会拿自己家人的健康来开这种玩笑，不到万不得已也不会辞职。而一旦提出这样的辞职要求，相信也会得到同意的答复。按照劳动合同的法规来界定离职是不需要任何理由的，能以工作不顺心提出离职，只要交接好相应工作之后，就可以在达到时限之后离开岗位。但现实生活当中有很多的合同限制，没到合同结束时间的话还有可能会被公司给起诉，这样的情况也是有的，所以还是要根据具体的合同情况来决定。身为打工人，将劳动法熟记于心非常有必要，指不定哪天就用上了。每一个人都有维护自己合法权益的权利，在生活和工作当中受到任何的不公平对待和压榨，都应该奋起反抗，拿出强有力的武器来对抗，哪怕是不懂也可以咨询相应的部门，不要吃哑巴亏。 [标签:标题] -
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坐太久给人身体带来许多健康风险。最明显的就是腰背疼痛，因为久坐使肌肉变得僵硬，腰背部肌肉得不到运动锻炼变得酸痛和紧张，这种情况增加了腰椎间盘突出症等腰部疾病的风险。一、长时间坐着累的原因1、久坐肌肉得不到放松：许多上班族在一天的工作中基本上一整天处于坐着的状态，活动的时间也就是午饭或者去卫生间的时候，严重缺乏足够的运动和休息。长时间久坐会导致身体血液循环不畅，让整个肌肉处于僵硬从而产生一种疲劳感。2、精神压力大：工作多，任务重，节奏快，导致现在工作人员的精神压力紧张，不止要完成上级给制定的任务还要处理好各同事之间的关系，与各部门协作沟通，人与人之间的复杂关系都间接造成心理负担，使人感到疲劳。3、缺乏休息和睡眠：随着社会的发展，生活节奏快，工作人员的休息时间也相对减少，虽然提倡朝九晚五八小时工作制，往往工作都要加班到晚上9点多甚至更晚，睡眠时间远远达不到理论要求，没有得到充分的休息和睡眠，导致身体处于疲劳状态。4、不良坐姿：长时间久坐的工作人员如果出现不良坐姿（弯腰、驼背）。这些不良姿势和习惯不仅会导致肌肉和骨骼问题，导致身体引发疲劳感。5、缺乏兴趣：工作中保持激情才不会赶到身体有疲惫感，往往有些人在工作中缺乏兴趣和动力，或者处于压力心理上产生排斥，很容易导致身体和心理上的疲劳感。 久坐感到疲劳的原因有很多，为了缓解疲劳感，我们可以合理安排工作时间，劳逸结合，增加一些运动，学会调节情绪，保持良好的坐姿，培养工作的兴趣和动力；保证充足的睡眠提高身心健康。 [标签:标题]
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