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央视爱宝记者
冬季是皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题的季节,很多人都会面临这样的困扰。为了更好地应对冬季皮肤干燥瘙痒,提供一些实用的建议,包括生活调整、饮食调理、合理洗澡等。一、了解冬季皮炎的原因:冬季皮炎主要是由于天气干燥,皮肤含水量下降,皮脂腺分泌减少,导致皮肤大面积干燥、脱屑,进而损伤皮肤屏障,出现瘙痒症状。同时,洗澡时使用过热的水温,频繁洗澡,也会造成皮肤水分大量丢失。二、生活调整:1.保持规律作息: 早睡早起,尽量保证7-8小时的充足睡眠,有助于恢复皮肤的生理功能。2.减少压力: 压力是导致身体“燥”的原因之一,因此要学会合理分配工作和生活,减少不必要的压力。三、饮食调理:多吃滋阴润燥的食物: 如海参、石斛、麦冬、枸杞等,可以加入汤水中,有助于滋润皮肤。四、 合理洗澡:1.水温适中: 洗澡时水温不宜过热,过热的水会使皮肤更加干燥,建议使用温水。2.减少频率: 冬季皮肤容易流失水分,因此洗澡频率可适当减少,每两到三天洗一次澡。五、 保湿护肤:1.选择霜状护肤品: 冬天使用霜状护肤品,如绵羊油、凡士林等,能更好地保湿。2.涂抹油剂: 对于干燥瘙痒较为严重的情况,可在皮肤还没有完全干的时候,涂抹一些油剂,如茶籽油、橄榄油、椰子油等,以保护皮肤屏障。六、就医建议:及时就医: 如果症状较为严重,建议尽早就医。有些情况可能已经发展为过敏性皮炎或湿疹,需要专业医生的诊断和治疗。通过以上生活调整和护理措施,可以更好地保护皮肤,减轻冬季皮肤干燥瘙痒的困扰。记住,关爱自己的皮肤,让冬天的肌肤依然柔软光滑。 [标签:标题]...
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药品常温区的温度是是10~30℃。近年来,随着药学门诊逐渐走入公众视野,药师成为了患者和家属朋友们咨询药品相关问题的主要咨询对象。在医院的门诊药房,药师们频繁提到药品的储存要求,而其中温度是影响药物稳定性的关键因素之一。为了更好地了解药品的储藏要求,跟随药师了解关于药品储存的那些事儿。一、药品储存的重要性药品安全储存是保障临床用药安全的重要指标之一。在门诊药房拿药时,常常会听到药师的嘱咐:“药品要冷藏”、“药品要避光”等。了解药品的储存要求可以保证药品的质量,减少因储存不当导致的疗效降低甚至是不良反应的发生。门诊常用药中都有哪些储存要求,这些要求在日常生活中应该如何实现呢?二、影响药物稳定性的因素药物的稳定性受多种因素的影响,其中包括温度、光线、湿度、容器、氧气等。在日常生活中,应该尽量保证药品留在原包装内,避免放置在潮湿的地方,这样有助于减少药物受到外部环境的影响。而在这些因素中,温度和光线是两个主要的考虑因素。1.光线光线可能引起药物的变化,常常伴随着氧气、水分、温度等其他因素导致药物发生氧化、变色、分解等化学反应。因此,建议将药物保存在原包装内避光储存,以减少光线对药物稳定性的影响。特殊提醒:硝酸甘油口服剂型一般舌下含服,用于心绞痛急性发作,建议密闭避光保存于棕色玻璃瓶中,每3个月更换一次。2.温度温度是影响药物稳定性的重要因素,过冷或过热都可能促使药品变质失效。我国对药品的储存温度有明确的规定,包括冷处、阴凉处、常温。阴凉处:要求温度低于20℃。在未特殊说明的情况下,一般默认药物可以在常温下储存。常温:我国规定常温的范围是10~30℃。但需要注意,一些药品在常温下可能有更加细化的温度要求规定,例如1525℃或20~30℃。在使用常温储存的药物时,温度最好不高于25℃。特殊提醒:对于一些药品而言,说明书中只规定了储存温度的上限,如不高于25℃。这并不意味着储藏温度越低越好。过低的温度可能影响到一些药品,如更昔洛韦眼用凝胶、妥布霉素/地塞米松滴眼液等。在储存药物时,需按照药师或说明书的要求储存。3.冷藏药品在冷藏药品方面,我国药典未规定具体的温度条件,但很多药品说明书中要求冷藏保存。根据国际标准,冷藏一般指2~8℃。冷藏药品包括血液制品、蛋白多肽类药物、胰岛素类药物等。这些药品在未使用前需要放至冰箱冷藏,开始使用后需要在常温下储存。在使用药品时,应注意药师的交代和说明书的要求。只有按照规定要求储存并使用药品,才能保障药物的稳定性,从而保障疗效。不同药物有不同的储存要求,在使用药物时,最好事先了解并咨询医生或药师的意见,以确保药物的有效性和安全性。了解药物储存的那些事儿对正确使用药品、保障疗效至关重要。温度和光线是两个主要的储存因素,需要根据药品的特性和说明书的要求,合理储存药品,确保其稳定性和有效性。 [标签:标题]...
 
 
 
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